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AQUA ZUMBA


A aqua zumba é uma nova modalidade e é praticada dentro de água. Semelhante à hidroginástica, a aqua zumba caracteriza-se pela prática de movimentos de dança ao som de ritmos latinos como salsa, mambo, merengue, cha-cha e funk.
As principais vantagens da aqua zumba é a tonicação muscular, melhoria do sistema cardio respiratório e aumento do bem estar físico e mental.